面对疫情,怎样调节好自己的情绪?〖壹〗、我们要改善自己的认知。多了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应，情绪与躯体症状的关系。同时多关注怎么更好地做好自我防护，提升自己的免疫力。用积极的心态来面对问题。〖贰〗、面对疫情防控措施放宽，普...